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masa quebrada

La masa de cortocirconita es un tipo de masa de pastel hecha de harina, mantequilla, agua y sal. Es conocido por su textura nítida y friable, y a menudo se usa para hacer pasteles, quiches y tartlets. La pastelería que es una fuente importante de carbohidratos y grasas, y puede ser una fuente de vitaminas y minerales, en particular el grupo B y las vitaminas de hierro. Sin embargo, es importante consumirlo con moderación como parte de una dieta equilibrada y variada, ya que puede contener una gran cantidad de colesterol.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
505 Cal
Lípidos
26.4 G
Colesterol
0.5 Mg
Sodio
690 Mg
Potasio
116 Mg
Carbohidratos
58.3 G
Proteína
7.5 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
12.8 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
16.5 Mg

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Índice de ingredientes